Damengymnastik

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In dieser Gruppe befinden sich Damen ab 50+. Mit diversen Handgeräten erfolgen nach einer Aufwärmphase mit Musik Kräftigungs- und Mobilisationsübungen. Hierzu gehören auch Partnerübungen und Zirkeltraining, wenn es die Coronamaßnahmen wieder erlauben. Zum Schluss der Stunde erfolgt ein ausgiebiges Stretching.

Trainerin        

Trainingszeiten:

Trainingsort:

                       

Martina Lahmann

Tel.: 0170 / 4004899

E-Mail: martina.lahmann@gmx.de      

 

Mittwochs 19:00-20:00 Uhr

Sporthalle Abbensen