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Pilates

Beim Pilates wird unter Anwendung spezifischer Atemtechnik der ganze Körper gestärkt, speziell auch die Tiefenmuskulatur. Bei ruhiger Musik und motivierenden Ansagen der Trainerin wird insbesondere die Rücken- , Bauch-, und Beckenbodenmuskulatur trainiert.
Trainerin
Trainingszeiten:
Trainingsort:
Tel.:
E-Mail:
Donnerstags 19:00-20:00 Uhr
Sporthalle Abbensen
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