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Step-Aerobic
Bei der Step-Aerobic wird Ausdauer und Koordination zu motivierender Musik trainiert. Nach einer Aufwärmphase wird auf dem Step-Brett eine leichte Choreographie eingeübt. Anschließend erfolgt das Cool-down und zum Abschluss Dehn- u. Stretchübungen.
Trainerinnen
Trainingszeiten:
Trainingsort:
Kathrin Auringer, Martina Lahmann
Tel.: 0170 / 4004899
E-Mail: martina.lahmann@gmx.de
Dienstags 19:00-20:00 Uhr
Sporthalle Abbensen
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